Ot Diyeti

'Sağlıklı Yaşam' forumunda Destina tarafından 22 Mayıs 2009 tarihinde açılan konu


  1. Diyet zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır.
    Hedef: Haftada 3-4 kilo.
    Günlük kalori: 600 Kcal
    Bu diyetin günlük menüleri

    1.GÜN
    Sabah : Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler.
    Öğle : Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata.
    Akşam : Çok az tereyağında pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata.


    2.GÜN
    Sabah : Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler.
    Öğle : Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata.
    Akşam : Çok az tereyağında pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata.

    3.GÜN
    Sabah : Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler.
    Öğle : Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata.
    Akşam : Çok az tereyağında pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata.
     



  2. Cevap: Ot Diyeti

    Allah kolaylık versin ben sadece bunları yersem ; diyete gerek kalmadan temize havale olurum.. . :D
     



  3. Cevap: Ot Diyeti

    Allah korusun Pardus naptın öyle sadece 3 gün yenilecek :)
     



  4. Cevap: Ot Diyeti

    Ben sebze yemeyen bir tip olduğum için bunlar bana tamamen ters ne yazık ki... Hoş birde rejim yapsam anneannem kafamı kırar :f106:
     



  5. Cevap: Ot Diyeti

    [​IMG]
    bende yiyecem he bana ne :):f196:
     



  6. Cevap: Ot Diyeti

    Önce DiScOvErEr yesin neticeye göre düşünürüz :)
     



  7. Cevap: Ot Diyeti

    :D:D hıhı önce ben A.B.C.D.E.F.G.Z. vitaminleri kesin vardır he;)
     



  8. Cevap: Ot Diyeti

    Sadece 3 gün bile olsa ; gün boyu bu yiyeceklerle aç durulmazki.. . :)
     



  9. Cevap: Ot Diyeti

    Allah muhafaza kilolu falan olsam ben hayatta diyet yapamam :f30:
     



  10. Cevap: Ot Diyeti

    Diyete ihtiyaci olana faydali bilgiler, Emegine saglik tesekürler Destina.
     



  11. Cevap: Ot Diyeti

    harika tşkrrrrrrrrrrr:super:
     



  12. Cevap: Ot Diyeti

    Ben Otejeryanım ot yiyemem :D Yeşili katletmeyelim lütfem :)))

    Teşekkürler Destina.