erkekler için ideal kilo hesaplaması

Erkeklerin ideal kiloları
Erkekler ideal kilosunu nasıl hesaplar
Erkeklerin ideal kilosu

İdeal kilo nedir?

İdeal kilo sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeniz için boyunuz ile orantılı olan kilo değeridir.

İdeal kilo nasıl hesaplanır?

İdeal kilo kadın ve erkekler için farklı formüllerle hesaplanmaktadır. İdeal kilo hesaplama formülleri aşağıda verilmiştir.

* Erkeklerde ideal kilo: 50 + 2.3 X (İnç cinsinden boy - 60)
 
Üst