E Vitamini Olan Meyveler

'Sağlık Rehberi' forumunda Meryem tarafından 26 Ocak 2012 tarihinde açılan konu


  1. E Vitamini bulunan Meyveler
    E Vitamini hangi Meyvelerde bulunur







    Et ve meyvede çok az vardır.

    sebzelerde 90
    sıvı yağlarda 50
    tahılda 45
    yumurtada 10,7
    margarinde 10,2
    fasulyede 9
    koyun ve sığır etinde 1,7
    tereyağında 1,6
    tavukta 1,6


    Günlük E vitamini ihtiyacınızı meyvelerden karşılamak için Bol bol sebze ve meyve yiyinizGünde en az 4-5 porsiyon meyve, 5-6 porsiyon da zeytinyağlı sebze yiyiniz.
     


Yükleniyor...
Benzer Konu başlıkları - Vitamini Olan Meyveler
  1. EyLüL
    Yanıt:
    0
    Gösterim:
    2,604
  2. Sitem
    Yanıt:
    1
    Gösterim:
    7,978
  3. Elfida
    Yanıt:
    0
    Gösterim:
    2,927
  4. Aysell
    Yanıt:
    0
    Gösterim:
    1,943