D Vitamini Olan Sebzeler

'Sağlıklı Yaşam' forumunda EyLüL tarafından 26 Ara 2011 tarihinde açılan konu

  1. D Vitamini Olan Sebzeler Neler
    D Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur


    Vitamin D, yağda eriyen vitaminler sınıfında yer alıyor. Bilim dünyasındaki gelişmeler vitamin Dnin bir vitamin olmadığını ve hormon olduğunu ortaya koymuştur.

    D vitamini birçok gıdada bulunmaktadır. Dolayısı ile D vitaminin sadece güneş ışığı değil besinler yoluyla da alınabileceği açıkça belirgindir. Balık yağı, süt ve süt ürünlerinden D vitaminini temin edilebilmektedir.

    Günde 10 Dakika güneşe çıkmak D vitamini alımı açısından çok yararlıdır..

    [​IMG]
     
Yükleniyor...
Benzer Konular - Vitamini Olan Sebzeler
  1. Sitem
    Yanıt:
    0
    Gösterim:
    1,248
  2. Aysell
    Yanıt:
    0
    Gösterim:
    2,030
  3. EyLüL
    Yanıt:
    0
    Gösterim:
    2,674
  4. Meryem
    Yanıt:
    0
    Gösterim:
    2,882
  5. Meryem
    Yanıt:
    0
    Gösterim:
    1,137