D Vitamini Olan Besinler

'Sağlık Rehberi' forumunda Sitem tarafından 26 Aralık 2011 tarihinde açılan konu


  1. D Vitamini Olan Besinler nelerdir
    D Vitamini hangi besinlerde var

    D Vitamini Olan Besinler

    D vitamini çok fazla gıdada yer almaz.Düzenli olarak yeterince güneş ışığına maruz kalması durumunda deride D vitamini sentezlenmesi gerçekleşir.D Vitamini Balık yağı, süt ve süt ürünleri, morina balığı yağı, sardalya, uskumru, somon, ton balığı, yumurta sarısı, tereyağı, yulaf ezmesi gibi besinlerde D vitamini bulunur. D vitamini içeren besinlerde D vitamini etkin halde bulunmaz, önce karaciğer sonra böbrek tarafından iki aşamada aktif hale dönüşür. Ancak beslenmeyle D vitamini gereksinimini karşılamak oldukça zordur.
     


Yükleniyor...
Benzer Konu başlıkları - Vitamini Olan Besinler
  1. Aysell
    Yanıt:
    0
    Gösterim:
    1,982
  2. EyLüL
    Yanıt:
    0
    Gösterim:
    1,224
  3. Aysell
    Yanıt:
    0
    Gösterim:
    2,039
  4. EyLüL
    Yanıt:
    2
    Gösterim:
    4,340