ayak topuğundaki çatlaklar

topuk çatlakları tedavisi
topuk çatlakları için krem
topuk çatlakları için maske
ayak topuğu çatlakları
ayak çatlakları tedavisi
topuk çatlaması
çatlak topuk
topuk çatlagı

ilk önce ayağınızın dayanabilceği bir sıcaklıkta bir kaba ayaklarınızı koyuyosunuz.. (yaklaşık 1 yarım saat sonra) ayak tabanlarınızın yumuşadığını hissettiğiniz anda ayaklarınızı sabunlayıp topuk taşıyla ovuyosunuz.. ölü derilerinizin koptuğunu göreceksiniz.. ayaklarınızı yıkayp kuruladıktan sonra tüm ayak tabanınıza vazelin sürüp bir çorap giyin yaklaşık 2 saat sonra çorapları çıkardığınızda ayak tabanınız yumuşacık olucak
 
Üst