Zayıflatan Yiyecekler Nelerdir

'Damak Keyfi' forumunda Wish tarafından 10 Mart 2010 tarihinde açılan konu


  1. Zayıflatan Yiyecekler,Hangi Yiyecekler Zayıflatır
    Kilo Verdiren Yiyecekler,Zayıflatan Gıdalar
    Zayıflatan Sebzeler


    [​IMG]

    Bazı yiyeceklerin gerek içerdikleri kalori açısından gerek vücutta gördüğü işlevler açısından kilo yapmama ve zayıflatma gibi etkileri var. İşte bunlardan bazıları :

    Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor.

    Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırıyor, vücut direncini artırıyor.

    Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor. İçerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor.

    Salatalık: Lif zengini olması sayesinde tokluk hissi veriyor. Ayrıca sağlıklı bir su deposu.

    Nar: Hormonları dengeliyor. Bu sayede kilonuzu kontrol etmeniz daha kolaylaşıyor. Ayrıca güçlü bir antioksidan.

    Adzuki fasulyesi: (Küçük kırmızı fasulye) Fasulyeler arasında en az yağ oranına sahip. Vücutta daha fazla suyu tutuyor.

    Brokoli: Lif ve C vitamini deposu. Ayrıca kilo vermeye yarayan kalsiyum içeriyor. Karaciğere iyi geliyor. Hazma yardımcı oluyor.

    Elma: Hafif tatlı, bağırsakları harekete geçiriyor.

    Kiraz: Yumuşak bir müshil etkisi yapıyor ve kilo kaybına neden oluyor.

    Yulaf: Tok ve şişkinlik hissi veriyor. Bir kase lapası vücutta üç kase su tutmayı sağlıyor.
     



  2. Cevap: Zayıflatan Yiyecekler Nelerdir

    Yiyecekler zayıflatmaz hareket zayıflatır..Hanımlar kandırmayın kendinizi :))))) Şişman şişmaaaannnn :DDDDDDDDDD
     



  3. Cevap: Zayıflatan Yiyecekler Nelerdir

    Doğru söylüyor..Yiyerek zayıflamak nerde görülmüş:)) hareket şart:f40: