zayıflamaya yardımcı bitkiler nelerdir

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda YAREN tarafından 1 Mart 2011 tarihinde açılan konu


  1. zayıflamaya yardımcı bitkiler,
    zayıflatan bitkiler


    Aşağıdaki Bitkileri diyet yemeğinize katabilirsiniz ya da demleyerek içebilirsiniz. Zayıflamanızı hızlandıracak aynı zamanda rahatlamanızıvda sağlıyacaktır.

    Arnavut biberi

    Dolaşım ve sindirim sistemini düzenler. Yağ yakıcı özelliği vardır.

    Tarçın

    Yağ yakmaya yardımcı ve enerji veren bitkidir.

    Yeşil çay

    Diyet listelerinin vazgeçilmez içeceği yeşil çay, yağ yakma hızını artırır. Zindelik verir.

    Guar Sakızı

    Açlık hissini bastıran bu bitki ile daha az ama daha sık yemek yiyebilirsiniz.

    Rezene

    Demlenerek içilen rezene çayı kandaki çay oranı düzenler, sakinleştirici etkisi vardır.

    Karahindiba

    Kökü vücudu toksinlerden arındıran ve yağ yakmayı sağlayan karaciğerin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.

    Keten tohumu

    Dolaşım ve sindirim sistemini güçlendiren keten tohumu aynı zamanda tokluk hissi de verir. Yoğurt ve ya salataların üzerine dökerek tüketebilirsiniz.

    Maydanoz

    İdrar yollarının sağlıklı çalışması için faydalıdır. Mideyi ferahlatır ve kilo vermenize yardımcı olur. Taze ya da demleyerek içebilirsiniz.

    Sinameki

    Dolaşım ve boşaltım sistemini tamamen doğal destekleyen bitkidir.

    Kaynak:bitkiselkitap.com