Yürüyüş Göğüs Kanseri Riskini Azaltıyor

'Kadınca' forumunda Yasemin tarafından 29 Ocak 2014 tarihinde açılan konu


  1. Yürüyerek göğüs kanseri riskini azaltın


    Günde bir saat yürüyerek göğüs kanseri riskini yüzde 14 oranında azaltmanın mümkün olabileceğini ortaya çıktı.

    Yürüyerek göğüs kanseri riskini azaltabilirsiniz.Her gün bir saat yürüyüşün kadınlarda göğüs kanseri riskini azaltıyor.Belli yıl aralıklarıyla sağlık durumları, yüzme ve yürüyüş gibi veya televizyon ve okuma gibi oturma gerektiren aktivitelere ne kadar zaman ayırdıkları sorulan kadınlar çeşitli dönemlerde taramalardan geçirildi.

    Yapılan araştırma haftada en az 7 saat yürüyen kadınların, haftada 3 veya daha az yürüyen kadınlara oranla göğüs kanserine yakalanma riskinin yüzde 14 daha az olduğunu ortaya çıkardı.Ayrıca Bilim insanları, menopoz öncesinde kadınların haftada en az 7 saat yapacakları yürüyüşün göğüs kanseri riskini azaltacağını savunuyorlar.


    gögüs-kanseri-riskini-yürüyerek-azaltin-.