Yulafın ve Yulaf Ezmesinin Faydaları

Konusu 'Şifalı Bitkiler' forumundadır ve CalviN tarafından 7 Ekim 2009 başlatılmıştır.

  1. CalviN Üye

    Yulafın yararları
    yulaf ezmesinin yararları
    yulafın faydaları
    yulaf ezmesinin faydaları
    Yulaf Bitkisi: Otsu bir tahıl bitkisi olan yulaf, bol miktarda nişasta içerir. B grubu vitaminler ile başta kalsiyum, magnezyum, potasyum, fosfor ve demir mineralleri olmak üzere mineraller bakımından da zengindir.

    Yulafın ve Yulaf Ezmesinin Faydaları: Sinir sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır. Vücuda rahatlık verir. Sinir zayıflığı, stres ve uykusuzluğa iyi gelir. Vücudu, kas ve kemikleri güçlendirir. Dişleri korur. Bedensel ve zihinsel yorgunluğu giderir. İktidarsızlığa iyi gelir. Troid bezinin düzenli çalışmasını sağlayarak, Guatrı önlemeye yardımcı olur. Kandaki şeker miktarını ve kolesterolü düşürür. Mide ve bağırsak bozukluklarını giderir ve idrar söktürür. Özellikle çocuklarda görülen hazımsızlığa karşı faydalıdır. Adet dönemindeki ağrı ve şikayetleri azaltır. Saçları güçlendirir ve parlaklık verir. Uyuşturucu ve sigara bağımlılığından kurtulmaya yardımcı olur.

    Yulaf Nasıl Kullanılır? Yulaftan yulaf ezmesi, unu ve ekmeği yapılabilir. Yulaf lapa haline getirilip çıbanların üzerine konursa faydası görülür. Yulaf çayı vücuda kuvvet verir, idrarı arttırır ve kabızlığı giderir. Yulaf unu özellikle çocuk mamalarında kullanılır. Yulaf ya da yulaf unu kaynatılıp elde edilen su süzülüp banyo suyuna katılırsa cildi korur, rahatlatır ve yumuşatır. Ciltteki kızarıklık ve kaşıntıları giderir. Bebeklerdeki pişiklerde de etkilidir.

Benzer konu başlıkları: Yulafın Yulaf
Forum Başlık Tarih
Şifalı Bitkiler Yulafın Yararları Nelerdir 1 Ağustos 2010
Şifalı Bitkiler Yulafın faydaları 4 Ocak 2009
Cilt Bakımı ve Makyaj Siyah Noktalara Yulaf Maskesi 26 Temmuz 2013
Cilt Bakımı ve Makyaj Siyah Noktalar İçin Yulaf Maskesi 4 Temmuz 2013
Değişik Yemek Tarifleri Tahinli Yulaflı Mafin Tarifi Resimli 11 Aralık 2012