Yulaf Ezmeli Çorba

'Damak Keyfi' forumunda Alara tarafından 13 Ekim 2009 tarihinde açılan konu


  1. Yulaf Ezmeli Çorba
    Malzemeler:

    4 su bardağı su
    3 adet domates
    2 çorba kaşığı yulaf ezmesi
    1 çorba kaşığı kuru fesleğen
    2 çorba kaşığı sıvıyağ

    Pişirme Süresi: 20 dakika
    4 Kişilik

    Hazırlanışı:

    Domatesi rendeleyin. Yulaf ezmesi ve yağla tencereye alın. Yavaş yavaş karıştırarak pişirin. Üstüne suyu ekleyip, kaynatın. Tencereyi ocaktan almadan önce kuru fesleğeni serpin.

    Bir Posiyounun Besin Değerleri:

    Enerji (kcal): 95
    Protein (gr): 1,1
    Yağ (gram): 7,9
    Karbonhidrat (gr): 5,5
    Lif (gr): 0,3