Yoğurt Yiyerek zayıflayın

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda EyLüL tarafından 10 Aralık 2012 tarihinde açılan konu



  1. Yoğurt Yiyin Kilo Verin


    Yoğurtun faydaları her zaman bilinir. Ancak en önemli olan faydası yeni yeni yapılan araştırmalar sonucu ortaya çıkıyor. Yoğurtun faydaları bilinir ve ancak metabolizmayı ne kadar hızlandırdığı şimdi biliniyor. Kilo vermek istiyorsanız yoğurt, süt ve süt ürünleri bakımından zengin bir beslenme planı uygulamanız gerekiyor.

    [​IMG]

    Yoğurt kilo verme açısından sizleri yormayacak hem de kolayca kilo verebileceksiniz. Yoğurt diyeti, zayıflamanızı sağlarken aynı zamanda sağlıklı bir şekilde beslenmenizi de sağlayacak. Kalsiyum açısından gayet zengin olan, kemik gelişimine büyük katkı sağlayan yoğurt sağlıklı beslenmenin bir durağı gibi görünüyor..