Yeterli ve Dengeli Beslenmemenin sonuçları nelerdir

'Sorun Cevaplayalım' forumunda Misafir tarafından 27 Eylül 2012 tarihinde açılan konu


  1. Yeterli ve Dengeli Beslenmezsek Ne Olur, dengeli beslenmemenin vücudumuz için zararları nelerdir?
     



  2. Cevap: Yeterli ve Dengeli Beslenmemenin sonuçları nelerdir

    Beslenme açlık duygusunu bastırmak, karın doyurmak ya da canının çektiği şeyleri yemek içmek değildir.Beslenme; sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için vücudun gereksinimi olan besin öğelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almak için bilinçli yapılması gereken bir davranıştır.

    Yeterli ve Dengeli Beslenen Kişiler

    - Sağlam ve sağlıklı bir görünüştedir.
    - Hareketli ve esnek bir bedene,
    - Muntazam bir cilde, canlı ve parlak saçlara ve gözlere,
    -Kuvvetli, gelişimi normal kaslara,
    - Çalışmaya istekli kişiliğe,
    - Boy uzunluğuna uygun vücut ağırlığına,
    - Normal zihinsel gelişme,
    - Sık sık hasta olmayan bir yapıya sahiptir