Yaşa Göre Kilo Ve Boy Hesaplama

'Sağlık Rehberi' forumunda EyLüL tarafından 11 Mayıs 2012 tarihinde açılan konu


  1. Yaşa Göre Kilo Ve Boy Hesapla


    Yaşa Göre Kilo Ve Boy Nasıl Hesaplanır

    İdeal kilo, kişinin yaşam tarzına ve beden yapısına bağlı olmakla birlikte, kabaca boy ve yaşa göre hesaplanır.
    Kişinin en fazla tölere edebileceği kilo, idealin 5-10 kilo fazlasıdır.

    Ancak, günümüzde kişinin kendini iyi hissettiği kilo (normal kilo) değil, ideal kilo, sağlık açısından daha uygun görünmektedir.

    Boy ve yaşa göre ideal kilo tablosu


    Erkekler için ideal kilo tablosu şöyle


    [​IMG]

    Bayanlar için ideal kilo tablosu şöyle


    [​IMG]