Yaşa Göre Kilo Hesaplama

Konusu 'Sağlık Rehberi' forumundadır ve Wish tarafından 9 Temmuz 2009 başlatılmıştır.

  1. Wish Üye

    Yaşa Göre İdeal Kilo Nasıl Hesaplanır?



    Bir kişinin ideal (olması gereken) kilosunu bulmak için çeşitli yollar ve hazırlanmış cetveller vardır.

    * Her zaman uygulanabilecek şu basit formül eskiden beri sık kullanılmaktadır:
    * Boy, 150'den çıkarılır.
    * Bulunan rakamın dörde bölünmesiyle elde edilen sayıya 100 eklenir.
    * Bu rakam boydan çıkarıldığında, elde edilen, netice o şahsın ideal kilosunu gösterir.
    * Kadınlar için bu değerler birkaç kilo daha düşüktür.


    Örneğin:


    * Boyu 1.78 cm. olan bir erkeği alalım.
    * Önce 178 - 150 = 28 'i buluruz.
    * Bunu dörde bölersek 7 çıkar.
    * 100 ekleyip (100 + 7 = 107) boydan çıkarmamız (178 - 107) ideal kiloyu verir:
    * 71 kg.
    * Işte bu değerin yüzde 10'u (7 kg) aşıldığında şişmanlık sınırına girilmiş olur.
    * Yani, boyu 1.78 cm. olan bir erkek 78 kiloyu aşıyorsa şişman sayılmaktadır.
    * Son yıllarda; yaş boy, cins ve vücut yapısına (ufak, orta veya iri) göre, ideal vücud ağırlığını gösteren cetveller geliştirilmiştir.
    Son düzenleyen: Moderatör: 22 Aralık 2012
  2. Kylie

    Kylie Üye

    Katılım:
    29 Haziran 2008
    Mesajlar:
    490
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Cevap: Yaşa Göre Kilo Hesaplama

    Bilgilendirdiğiniz için tşkler Wish hemen hesaplıyorum:f196:
  3. ayla

    ayla Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2009
    Mesajlar:
    464
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Cevap: Yaşa Göre Kilo Hesaplama

    hesapladım ama ideal kilomdan daha zayıf çıktım teşekkürler wish ablacığım
    moralim düzeldi:wink:
  4. Merve_FB

    Merve_FB Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2009
    Mesajlar:
    1.686
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    38
    Cevap: Yaşa Göre Kilo Hesaplama

    hemen hesapladım...
    teşekkürler...:f40:
  5. Misafir

    Misafir Ziyaretçi


    Cevap: Yaşa Göre Kilo Hesaplama

    şuanki kilomdan az cıktııım :) çok mutluyuum :) teşekkürler bu bilgileri bize ulaştırdığınız içiin :)