Yanakların ve gıdının sarkmasını nasıl engelleriz?

'Soru Cevap' forumunda Belinay tarafından 2 Kasım 2012 tarihinde açılan konu


  1. Yanakların ve gıdının sarkmasını yüz yogası ile nasıl engelleriz?


    Yanakların ve gıdının sarkmasını önlemek ve toparlamak için kaşık egzersizi oldukça basit ve faydalıdır..

    Yanakların ve gıdının sarkmaması için tatlı kaşığının sapı iki dudak arasına alınarak alt çene yardımıyla kaşık kaldırılıp 2 saniye bekletildikten sonra indirilmelidir.Böylece boyun ve alt yanak bölgesindeki kasların çalışması sağlanarak kırışıklık ve sarkmalar önlenmiş olacaktır.