Yalnız Kalmaktan Korkuyormusunuz?

'Zaman Tüneli' forumunda Eylem tarafından 16 Mayıs 2016 tarihinde açılan konu

  1. Eylem

    Eylem Editör Site Yetkilisi


    Yalnız Kalmaktan Korkuyormusunuz?

    [​IMG]
    Birçok insan hayatta yalnız kalmaktan korkarlar.Yalnızlık korkusunun üstesinden gelmek için nedenlerini anlamak gerektiğini unutmamak gerekir.

    Düşündükçe farkediyorsunuz ki, korkularımız ve kaygılarımız aslında gelecekle ilgili, yani yaşadığımız şu anla değil.Ayrıca Ailemizle huzurlu bir paylaşım içerisindeyken, herkes mutlu ve huzurluyken, bir kaza veya hastalık nedeniyle onları kaybedeceğimizden ve yalnız kalacağımızdan korkuyorsak, şu andan uzaklaşıp baş edemeyeceğimize inandığımız sorunlarla boğuşurken buluruz bazen kendimizi.

    Bu kaygılardan kurtulmanın ve rahatlamanın bir çok yolu var; meditasyon, dostlarımızla vakit geçirip sohbet etmek, nefesimizi rahatlatmak gibi.Böylece, olumsuzluklara odaklanmak yerine, mutluluk veren şeyleri anımsamak neşelenmemize yardımcı olur ve bizi olumsuzluklardan uzaklaştırıp, insanlarla ilişki kurmaya yönlendirir.