Yağlar kasa dönüşür mü?

'Sorun Cevaplayalım' forumunda HazaN tarafından 13 Ağustos 2011 tarihinde açılan konu


  1. yağın kasa dönüşme olayı diye bir şey yoktur.yağ bir madde kas ise bir dokudur.kas gerekli enerjiyi bu yağ maddesinden alabilir.yapılan ilk hata kilo vermek isteyip sonradan kas hacmi elde etmektir.oysaki ilk başta kas hacmi elde etmek vücut için daha yararlıdır.çünkü kas için gerekli enerji bu depolanmış enerji kaynakları olan yağlardan elde edilebilir.

    Yağ kasa dönüşmeyeceği gibi kas da yağa dönüşmez vede sarkma nedeni olan yağlar vücudunuzda bu görüntüyü oluşturmaz.sadece spor yaparken beslendiğimiz gibi beslenmeye devam edersek fazla enerji yağ olarak depolanır ve sarkma görüntüsü oluşturur.spor yapmadığımız içinde kas kütlemiz küçülerek yerini yağa bırakır.
     



  2. Yağ ve kas ayrı dokulardır; hiçbir zaman hiçbir şekilde birbirine dönüşmezler.