Terazi Burcu Diyeti

'Astroloji ve Burçlar' forumunda HazaN tarafından 3 Mayıs 2011 tarihinde açılan konu


  1. Terazi burcunun diyeti
    Terazi Burcu diyeti nasıldır

    Bu diyet kısa aralıklarla tekrarlanabilir.

    1. gün
    Kahvaltı:1 Bardak suyun içine 1 kaşık bal koyup 7-8 damla limon koyup aç karnına içilecek 1 dilim kepek ekmek, 50gr. dil peyniri şekersiz çay ve kahve.
    Öğle Yemeği:1 Tabak sebze yemeği, 1 kase yoğurt, arada 1 bardak yağsız süt ( evde bir avuç çilekle yapılacak.)
    Akşam Yemeği:3 Kaşık yağsız bulgur pilav, bol yeşil salata arada 1 porsiyon meyve.

    2. gün
    Kahvaltı:2 Dilim kepekli ekmekten yapılan kaşarlı tost, şekersiz çay.Arada bir kase meyveli diyet yoğurt.
    Öğle Yemeği:Sebze soslu makarna 1 yeşil biber, 1 kabak haşlama. Yanında bol salata.Arada 2 galeta,1 bardak süt.
    Akşam Yemeği:Izgara balık, havuç veya turp salatası, arada 1 porsiyon meyve.

    3. gün
    Kahvaltı:1 Bardak ılık süt, 1 dilim kepekli ekmek, 1 tatlı kaşığı meyve diyetli yoğurt.
    Öğle Yemeği: Sebze soslu makarna, yanında bol salata, arada 1 porsiyon meyve.
    Akşam Yemeği:Bir porsiyon zeytinyağlı sebze yemeği, bol salata arada 1 meyve.