Temel Cimnastik Duruşları Resimli

'Spor Gündemi' forumunda Ezlem tarafından 13 Mayıs 2011 tarihinde açılan konu


  1. Temel Cimnastik hareketleri nedir


    Temel Cimnastik Duruşlarının Listesi Şğıdaki gibidir arkadaşalr.

    TEMEL JİMNASTİK DURUŞLARI
    1-KAPALI BACAK DURUŞU
    2-AÇIK BACAK DURUŞU
    3-ÖNE BASİT HAMLE
    4-ÖNE DERİN HAMLE
    5-YANA BASİT HAMLE
    6-YANA DERİN HAMLE
    7-GERİYE HAMLE
    8-İLERİ HAMLE
    9-ÇÖMELİK DURUŞ
    10-DÖRT AYAK DURUŞU
    11-DİZ ÜSTÜ DURUŞ
    12-TEK DİZ ÜSTÜ DURUŞ
    13-DİZ ÜSTÜ OTURUŞ
    14-YAN OTURUŞ
    15-BANK DURUŞU
    16-TERS BANK DURUŞU
    17-CEPHE DURUŞU
    18-TERS CEPHE DURUŞU
    19-YAN CEPHE DURUŞU
    20-UZUN BACAK OTURUŞ
    21-ENGEL BACAK OTURUŞ
    22-AÇIK BACAK OTURUŞ
    23-SPORCU OTURUŞU
    24-BACAK BÜKÜLÜ OTURUŞ
    25-KÖYLÜ OTURUŞU
    26-DÜZ SIRT DURUŞU
    27-ÇAKI DURUŞU
    28-PLANÖR DURUŞU
    29-KARTAL DURUŞU
    30-EL BAŞ DENGESİ
    31-MUM DURUŞU
    32-YARDIMLI EL DENGESİNE BAŞLAMA
    33-YARDIMLI EL DENGESİ
    34-EL DENGESİ
    35-YÜZ ÜSTÜ YATIŞ POZİSYONU
    36-SIRT ÜSTÜ YATIŞ POZİSYONU
    37-KÜÇÜK KÖPRÜ
    38-KÖPRÜ

    [​IMG]