Tansiyonu Düşüren Sebze ve Meyveler

'Hastalıklar' forumunda Yasemin tarafından 29 Ağustos 2013 tarihinde açılan konu


  1. Tansiyonu Düşüren Sebze ve Meyveler Neler?




    Tansiyonu Düşüren Yapraklı Sebzeler:


    Ispanak, marul, lahana, pazı ve diğer yapraklı yeşillikler yüksek oranda lif ve mineral içermektedir. Bu sebzelerin düzenli olarak tüketilmesi halinde damar tıkanıklığı riskini azaltığı ve tansiyonun düşmesine yardımcı olduğu biliniyor.Ayrıca Kudret narı Sitrulin olarak adlandırılan amino asit için iyi bir kaynak olan kudret narı tansiyonu düşürmek için oldukça etkilidir.Ayrıca Havuç ve domates de tansiyonun düşmesinde çok faydalıdır.

    Tansiyonun düşmesine yarıyan meyveler ie şöyledir:Kuru Erik,,Kavun,Yabanmersini ve Muz gibi meyvelerde tansiyonun düşmeisnde etkilidirler.

    [IMGALT=http://resim.forumdas.net/upl/uploads/tansiyonu-dusuren-besinler-26037.jpg]tansiyonu-dusuren-besinler-26037[/IMGALT]