Sütün Vitamin Değeri

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda Ezlem tarafından 1 Mayıs 2011 tarihinde açılan konu


  1. Sütün Vitamin Değeri nedir
    Sütün besin Değeri
    sütteki vitaminler

    Sütün Vitamin Değeri


    Süt, beslenmemiz için gerekli olan, yağda ve suda eriyen vitaminlerin hepsini içermektedir.

    • Özellikle zeka gelişiminde etkili olan, deri ve göz sağlığında gerekli B2 vitamini (rib oflavin) için süt en iyi kaynaktır.
    • Vücudun ihtiyacı olan B12, A ve C vitaminleri süt içerek önemli ölçüde karşılanabilmektedir.
    • Sütteki vitaminler hastalıklara karşı direnci arttırır.
    • Sütteki vitaminler büyümeye yardım eder.