Sütlü Besinler Nelerdir

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda EyLüL tarafından 20 Mayıs 2012 tarihinde açılan konu


  1. Sütlü Besinler Neler


    Sütlü Besinler Hakkında Bilgi

    Sütlü Besinler Nelerdir

    Süt, yoğurt,peynir, sütlü tatlı, dondurma, süt ürünleridir.Kemiklerin gelişimini sağlayan Kalsiyum ve D vitamini içerir.Boyumuzun uzamasını sağlar.Günde 3 kase süt veya yoğurt tüketmeliyiz.

    [​IMG]

    İçerisinde kalsiyum bulunan bu grupta yoğurt, ayran ve peynir yer alır. Özellikle yoğurt, çocuğunuz sebze yemeği tüketirken tabağında mutlaka bulunmalıdır. Peynir tüketmeyen çocuklarda peynir tüketimini sağlamak için peynirli börek veya poğaça hazırlayabilirsiniz.

    Süt, yoğurt,peynir, sütlü tatlı, dondurma, süt ürünleridir.Kemiklerin gelişimini sağlayan Kalsiyum ve D vitamini içerir.Boyumuzun uzamasını sağlar.Günde 3 kase süt veya yoğurt tüketmeliyiz.

    [​IMG]