Süt İçmenin Yararları

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda Yasemin tarafından 15 Haziran 2013 tarihinde açılan konu


  1. Süt İçmenin Yararları Neler?



    Birçoğumuzun çokda severek içmediğini düşündüğüm sütün yararlarından bashetmek istiyorum sizlere özellikle bayanlar çok fazla ihmal ediyorlar süt içmeyi.Süt içmenin yararlarını öğrenmek için aşağıdaki yazımızı okuyabilirsiniz.

    Biliyoruzki birçok anne çocuğunun süt içmesi için elindne gelen çabanın fazlasını gösterirken aynı hassasiyeti malesef kendisi için göstermiyor.Çocuklarınıza süt verirken mutlaka bir bardak da kendiniz için ayırmanızı şiddetle tavsiye ediyoruz.

    Süt içmenin böbrek taşı oluşumunu azalttığını biliyormuydunuz böbrek taşı ile ilgili bir geçmişi bulunmayan seksenbirbin kadın arasında yapılan bir araştırmanın sonucu ise şöyle;süt tüketenkadınların süt tüketimiyle böbrek taşı düşürmenin bağlantısının olduğunu bulmuşlardır.Süt tüketimi özellikle çocuklarda kalsiyum ihtiyacı için çok mühimdir diş çürümelerini önler kemik gelişimin en etkili yardımcısıdır.