Star Diyetleri

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda Destina tarafından 18 Ekim 2009 tarihinde açılan konu


  1. Starların Uyguladığı Diyetler
    Star Diyetleri

    Savunma Diyeti - Jennifer Aniston, Sarah Jessica Parker ve Geri Halliwell

    Yüksek protein ve düşük kalori içeren yiyecekler yiyip bol su içmeye dayanan diyet, egzersizle desteklendiğinde kolay ve çabuk kilo kaybına yol açıyor. Aniston un Oscar töreninden önce, Halliwell in de yeni albüm, yeni imaj için kullandığı diyetin listesi şöyle:

    Kahvaltı: Yoğurt soslu bir elma.
    Öğle yemeği: Izgara tavuk salatası (bir porsiyon).
    Akşam yemeği: Kabak, kereviz sapı, havuç ve domatesin küçük küçük parçalara ayrılıp çok az zeytinyağda kızartılıp tofu eklenmesiyle elde edilen sebze yemeğinden bir porsiyon.
    Acıktıkça: Küçük parçalar halinde ananas.

    Kan Grubu Diyeti - Elizabeth Hurley

    Dünyanın en çok kazanan top modellerinden Hurley, bu diyetle cildinin taze ve canlı, saçlarının parlak olduğunu iddia ediyor. Kan grubu (0) olan Hurley'in diyet listesi şu yiyeceklerden oluşuyor:

    Kahvaltı: 2 elma, B vitamini tableti, şekersiz yeşil çay.
    Öğle yemeği: Nohut ve kırmızı fasulyeden yapılmış bir porsiyon çorba.
    Akşam yemeği: Soya sütünün mayalanmasıyla elde edilen bitkisel peynir, 2 ızgara sosis, yağsız teflon tavada pişirilmiş 2 yumurta.
    Öğün aralarında ya da sonrasında atıştırmak için: Bir bardak kırmızı şarap, bir litre su, bir havuç, bir salatalığın üçte biriyle hazırlanmış humus.

    Ot Diyeti - Elle MacPherson

    Avustralyalı top model MacPherson, doğum yapmasına rağmen muhteşem fiziğini lifli besinler ve yeşilliklerle koruyor. İşte reçetenin yiyecekleri:

    Kahvaltı: Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanan besinler.
    Öğle yemeğinden önce: Bir armut.
    Öğle yemeği: Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata.
    Akşam yemeği: Çok az tereyağda pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata.
    Acıktıkça: Bu diyette acıkınca tüketilebilecek tek şey bol su. Su haricinde her tür içecek yasak.