Sporun Zararlı Alışkanlıklardan Kurtulmaya Ne Gibi Katkısı Vardır?

'Spor Gündemi' forumunda YAREN tarafından 14 Mayıs 2011 tarihinde açılan konu


  1. sporun zararlı alışkanlıklar üzerindeki etkisi,



    Spor, yaptıkça akciğerlerdeki esneklik artar,
    Esnek bir akciğer, her nefes alışımızda daha çok oksijen almamızı kolaylaştırır Böylece hücrelere daha çok oksijen ulaşabilir Özellikle stresli durumlarda artan oksijen ihtiyacımızı karşılamak açısından, akciğerin, sistemimize destek verme kapasitesinin artması önemli ölçüde yardımcı olabilir.

    Akciğerlerini düşünen kişi spor sayesinde akciğerlerini sağlamlaştırır ve sigara alkol gibi zarar verici maddeler kullanmaz.
     



  2. Cevap: Sporun Zararlı Alışkanlıklardan Kurtulmaya Ne Gibi Katkısı Vardır?

    tek bu mu war