Spor Yapmanın Faydaları Kısa Ve Öz

'Sağlık bilgisi' forumunda Ceylan tarafından 10 Mart 2013 tarihinde açılan konu


  1. Spor Yapmanın Faydaları Kısaca Anlatım


    Kaliteli ve sağlıklı bir yaşam için spor yapmak şarttır. Spor yapmanın faydaları şunlardır:

    Yaşam Kalitenizi arttırır.

    Metabolizmanızı hızlandırır.

    Kalbinizi güçlendirir.

    Hastalıklara yakalanma riskinizi azaltır.

    Bağışıklık sisteminizi güçlendirir.

    Zinde ve sosyal bir yaşam sağlar.