Spor ve zararlı alışkanlıklardan korunma

Konusu 'Soru Cevap' forumundadır ve Misafir tarafından 26 Nisan 2011 başlatılmıştır.

  1. Misafir Ziyaretçi

    Spor ve zararlı alışkanlıklardan korunma
  2. YAREN Üye

    Cevap: Spor ve zararlı alışkanlıklardan korunma


    Akciğerlerini düşünen kişi spor sayesinde akciğerlerini sağlamlaştırır ve sigara alkol gibi zarar verici maddeler kullanmaz.

    Spor, yaptıkça akciğerlerdeki esneklik artar,
    Esnek bir akciğer, her nefes alışımızda daha çok oksijen almamızı kolaylaştırır Böylece hücrelere daha çok oksijen ulaşabilir Özellikle stresli durumlarda artan oksijen ihtiyacımızı karşılamak açısından, akciğerin, sistemimize destek verme kapasitesinin artması önemli ölçüde yardımcı olabilir.