Solunum sistemi hastalıklarından korunmak için neler yapılmalıdır?

'Sağlık Rehberi' forumunda Emirhan tarafından 3 Eylül 2016 tarihinde açılan konu

  1. Emirhan

    Emirhan Site Yetkilisi


    Solunum sistemi hastalıklarından korunmak için neler yapılmalıdır?

    Solunum sistemi hastalıklarından korunmak için;

    Temiz havada egzersiz yapmalı ve fırsat buldukça yürümeliyiz.
    Havasız, tozlu ya da kalabalık ortamlardan uzak durmalıyız.
    Solunum sistemimiz ve vücudumuzdaki tüm sistemlerin sağlığı için yeterli ve dengeli beslenmeliyiz.
    Sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durmalı, özellikle sigara içilen ortamlarda bulunmamalıyız.
    Ağzımızdan değil, burnumuzdan nefes almalıyız.
    Verem gibi bazı solunum yolları hastalıkları için aşı yaptırmalıyız.
    Diğer hastalıklarda da olduğu gibi solunum sistemi hastalıklarımızda en kısa sürede sağlık kuruluşuna başvurmalıyız.