Soğanın sağlığa faydaları

'Şifalı Bitkiler' forumunda Nalan tarafından 10 Mayıs 2013 tarihinde açılan konu


  1. [IMGALT=http://resim.forumdas.net/upl/uploads/soganin-faydalari-57171.jpg]soganin-faydalari-57171[/IMGALT]
    Yapılan araştırmalar, soğanın 5000 yıldan daha önceye uzanan bir dönemden beri yetiştirilmeye başlandığını kanıtlar. Peki 5000 yıldır sofralar süsleyen ve her yemeğin içine yakışan soğanın faydalarını biliyor musunuz?

    -Soğan, vücudun savunma sistemini güçlendirdiğinden soğuk algınlığı, öksürük ve bronşit gibi hastalıklara iyi gelir.
    -Soğanın vücudun kansere yakalanma riskini azalttığı yönünde de bir görüş vardır.
    -Pişmiş soğanın besin değerlerinde azalma olduğundan, soğanı çiğ tüketmek sağlık açısından daha faydalıdır.
    -Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucu etkisi bulunur.
    -Soğan iyi bir idrar söktürücü olduğu gibi, sindirimi kolaylaştırır, iştah açar ve müshil etkisine sahiptir.
    -Kötü kolesterol düzeyini ve yüksek tansiyonu düşürürken, iyi kolesterol dzeyini yükseltir.