Siyah Üzümün Faydaları Neler?

'Sağlık Rehberi' forumunda Eylem tarafından 18 Mayıs 2016 tarihinde açılan konu

  1. Eylem

    Eylem Editör Site Yetkilisi


    Siyah Üzümün Faydaları Neler?

    [​IMG]
    Siyah üzüm gerçek bir beyin besinidir.Özellikle zayıflamak için yapılan diyetlerin ana meyvesidir.Siyah üzüm kanı sulandırır vücutta kanser oluşumunu engeller ayrıca koroner kalp rahatsılıklarına karşıda koruyucu bir meyvedir.Siyah üzüm bazı karaciğer rahatsızlıkları tedavisinde de etkilidir mideye zarar vermeden böbreklerin ve bağırsak sisteminin daha iyi çalışmasını sağlar.

    Yapılan araştırmalara göre Siyah üzüm Kandaki LDL oksidasyonunu önleyerek kötü kolestrolü önler ve kroner kalp-damar hastalıkları riskini azaltmaya yardımcı oluyor. Ciltteki yaşlılık lekeleri ve kahverengi lekeleri kapatır. Sindirim sistemini düzenli ve sağlıklı işler duruma getirmektedir.Üzüm vücudumuzdaki yağların erimesine yardımcı olduğu gibi virüslere karşı vücudun direncini yükseltir.Bilmemiz gereken son bir ayrıntıya deyinmek stiyorum Siyah üzümde bulunan B vitaminleri B1 ve B2 vitaminleri bağışıklık sistemimizi güçlendirmeye yardımcı olur.Bu nedenle günde bir salkım siyah üzüm yemek sağlığımız ve vücudumuz açısından oldukça yararlı.