Sivilcelere Karşı Çilek Yiyin

'Kişisel Bakım' forumunda Kubra tarafından 19 Mayıs 2008 tarihinde açılan konu


  1. Bol miktarda A, B ve C vitaminleri ile kalsiyum, demir ve fosfor gibi mineral maddeler içeren çilek, kansere karşı da önemli bir kalkan.

    [​IMG]

    Uzmanlara göre çilek; kansere karşı koruyucu ve ilerlemesini önleyici özellikler taşıyor. Bağışıklığı güçlendiren ve besin değeri yüksek olan çilek; çocuk felci, ağız ve deri yaralarını oluşturan bazı virüsler için öldürücü etkiye de sahip. Çileğin diğer faydaları şöyle sıralanabilir: Ciltteki sivilce ve aknelere iyi gelir. İdrar söktürücü, romatizma ve gut hastalığı ağrılarını azaltıcı etkisi var. Sinirleri kuvvetlendirip, bağırsak kurtlarını döker ve ateş düşürür. Ancak çok güçlü bir besin olduğu için bazen alerjiye neden olabilir.

    Çilek satın alırken; canlı kırmızı renkli ve lekesiz olanları seçin. Satın aldıktan hemen sonra tüketin. Buzdolabında 1-2 gün saklayacaksanız, saplarını koparmadan ve yıkamadan geniş bir kase içinde saklayın. Çilekleri yıkarken saplarını ayıklayın. Taze olarak sofrada yararlanılmasının yanı sıra çileğin pastası, reçeli, marmelatı, kompostosu, dondurması, şırası ve likörü de yapılabilir.
     



  2. Çok teşekkürler kübraaa. Çileği zaten çok severim.. Şİmdi daha çok seviyorum...
     



  3. bilgilendirme için tşk ler KÜBRA:f9:
     



  4. Bilgilendirme için teşekkürler kübra..
     



  5. Dayıma kesinlikle katılıyorum.
    Sivilce konusuna iyi geldiğini öğrendim ya favori meyvem çilekkkk:f40:
    Bilgilendirme için teşekkürler kübra
     



  6. Bilgi ve paylaşıma tşkler KÜBRA emeğine sağlık :f40:
     



  7. Valla cok sevdigim meyvelerdendir.. Yararları da varmış. Oh! ne ala ne ala :f40:

    Teşekkürler Kübra :f9: :f9:
     



  8. Bilgi ve paylaşım için teşekkürler Kübra...

    emeğine sağlık...
     



  9. Ben ve kızımda çok severiz bana alerji yaptığı halde valla dayanamayıp yediğim tek meyvedir:f106:
    Bilgi ve Paylaşım için teşekkürler kübra...