Simit ve Susam'ın Faydaları

'Bunları biliyormusunuz' forumunda Yasemin tarafından 16 Haziran 2013 tarihinde açılan konu


  1. Simit ve Susamın Faydaları Nelerdir




    Özellikle simit üzerinde olmassa olmazlardan olan susam ayrıca simiti simit yapan ve olduğu gibi yediğimizde yarar sağlayan lezzet taneleridir susam taneleridir.Susam Sesamum indicum adlı bir bitkinin olgunlaşmış tohumlarından, presleme yoluyla elde edilir sabit bir yağ olan susam yağı vitamin mineral antioksidanlar ve lesitin bakımından oldukça zengin bir besindir.

    Ayrıca Susamda, sesamol, sesamin ve sesamolin adında antioksidan bileşikler yeralmaktadır.Susam tohumunda kalp sağlığı için çok yararlı olan E vitamini yer alıyor.Susam ayrıca bağışıklık sistemini güçlendiren bir etkiye sahiptir.İçerisinde bulunan vitaminler ve demir nednediyle kansızlığa iyi gelen doğal bir destek sayılır.


    [IMGALT=http://resim.forumdas.net/upl/uploads/simit-ve-susam-yararlari-28341.jpeg]simit-ve-susam-yararlari-28341[/IMGALT]