Sigarayı Bırakma, Sigara içme Kaynağını Keşfetme

'Sağlık Rehberi' forumunda Wish tarafından 24 Ağustos 2010 tarihinde açılan konu


  1. Sigara içme sebebi nedir
    Sigara İçme Kaynağı nasıl Keşfedilir
    Sigara Bırakma Yöntemleri

    [​IMG]

    Nefes almayı da içinizdeki güç yönetir, sigara içmeyi de…Nefes almak, size can verildiğinde ona öğretilmiştir. Yani doğuştan bildiğiniz bir şeydir. Temiz hava ile dolu bir nefes sizin bilinçaltınıza doğmadan kodlanmıştır. Yani Nefes almak bilinçaltının doğuştan bildiği bir şeydir. Sigara ise sonradan öğretilen…Kim tarafından öğretilmiş? Sizin tarafınızdan…

    Sigarayı ilk defa içtiğiniz zaman hatırlıyor musunuz? Ağzınıza çok kötü bir tat vermişti… içinizdeki güç , midenizi bulandırarak bunu istemediğini size bildirmişti. Ama siz bunu devam ettirmiştiniz..tekrarlamıştınız…Siz tekrarladıkça içinizdeki güç o iğrenç tada karşı mideniz bulanmasın diye , o kötü tadı alacak kısımlarınızı köreltmişti…Sonra nefes aldığınızda , akciğerleriniz temiz hava için yaratılmıştı. İlk nefesle ona gönderdiğiniz zehir ve katrana karşı duyarlıydı…İçinizdeki güç sizi uyarmak için sizi öksürtmüştü…ama siz ısrar etiniz..siz dumanı içinize çekmeyi tekrarladıkça , içinizdeki güç akciğerinizi bu duman geldiğinde öksürmesin diye bazı değişiklikler yapmıştı…Ve hikayeniz böyle başlamıştı…Sigara içmeyi siz öğretmiştiniz…İçinizdeki güce bunu siz öğretmiştiniz…

    Dediğimi şimdi size ispatlayabilirim. Sigara içmeyen arkadaşlarınızın birini şimdi göz önüne getirin: Aranızdaki yegane fark ne olarak gözüküyor, Siz sigara içmeyi biliyorsunuz, ama o bunu bilmiyor…

    Ve sigarayı bırakıp bırakmayacağınız şimdi gerçekten elinizde… Ancak sigara bırakmak deyince ne anlayacağınız da bunun pusulası olacak… Sigara bırakmak nedir öyleyse? Henüz ne olduğunu söylemedim ama , şuana kadar söylediklerimiz olmadığı kesin…

    İçinizdeki güç , otomatik hareket eder… O kendi plan ve programını yapar…Öğrendiği şeyi, belirli zamanlarda tekrarlar ve size o hareketi mutlaka yaptırır. Hatırlarsanız, sonra canınız sıkıldı bir sigara…üzüldünüz bir sigara…mutlu oldunuz bir sigara…ağladınız bir sigara…yemek yediniz bir sigara…Ve bunu yıllarca devam ettirdiniz…Öyle bir hale geldi ki, her davranışınızda, her duygunuzda, her hareketinizde bunu içinizdeki güce öğrettiniz.. Öyle bir zaman geldi ki, sigara içme nedenleriniz dahi ortadan kalktı..

    Birgününüzü , sabah saatlerinden itibaren göz önüne getirmeniz faydalı olabilir. Dikkat ederseniz bir şeye başlamadan ve bir şey biterken sigara içme isteği doğmaktadır içinize. Bunun anlamı artık sigara hayatınızın her tarafına bulaşmıştır. Her hareketiniz, her duygunuz, her davranışınız bir sigara gerektirmektedir…yani kılcal damarlarınıza kadar bulaşmış bir virüsle baş başasınız…

    İşte sigarayı bırakmak böyle bir mücadeledir.

    kaynak: sigara tv​