Sigara isteğini azaltan yiyecekler ve içecekler

'Şifalı Bitkiler' forumunda HazaN tarafından 1 Ağustos 2010 tarihinde açılan konu


  1. Sigarayı bıraktıracak yiyecekler nelerdir
    sigarayı bırakmaya yardımcı yiyecek ve içecekler
    [​IMG]
    Hindi, muz, ceviz, badem gibi mutluluk hormonunu artıran yiyecekler sigara isteğini azaltır.

    Sigarayı bırakan kişilerin çok fazla çikolata yememesi gerekir. Çikolata, sigarayı bırakanlarda kilo artışına ve yeni bir bağımlılığa neden olabilir.
    [​IMG]
    Sigarayı bırakan kişiler bitter çikolatayı ya da kakaolu sütü tercih edebilir. Muz, kakaolu süt ve hindi eti serotonini artırır.

    Tam tahıllı esmer ekmekler hem kilo aldırmaz hem de iştahı kapatır ve bizi mutlu eder. Sigarayı bırakanlar bol su içmeli.

    C vitamini, esmer tahıllar, hindi eti, ceviz ve badem gibi kuruyemişler sigara isteğini azaltır.
     



  2. Cevap: Sigara isteğini azaltan yiyecekler ve içecekler

    %100 Hava sahasını %100 Destekliyorum:))) Ve Bu Besinleri İçenlere Öneriyorum..:)