Sigara İle İlgili Gerçekler!

Konusu 'Sağlık Rehberi' forumundadır ve Belinay tarafından 27 Nisan 2010 başlatılmıştır.

  1. Belinay Üye


    Her gün dünyada 5.000 çocuk sigaraya başlamaktadır.

    Sigara içmeyi bir kez deneyen 4 kişiden 3 tanesi sigara tiryakisi olmaktadır.

    Dünyada her yıl 4 milyon insan sigaradan ha

    Bırakmak zor ama imkansız değil!

    Sigara bağımlılarının 3/4'ü sigarayı bırakmak istemektedir. 1/3'nün ise en az 3 ciddi bırakma girişimi olmuştur. Sigarayı kendi başına bırakmak oldukça zor olup, bu şekilde bırakabilme oranı %4 ike

    Neden sigarayı bırakmak?

    Sigarayı bırakmak, bir insanın sağlığıyla ilgili verdiği en kazançlı kararlardan birisidir. Sigara bırakıldıktan 1yıl sonra koroner kalp hastalığı riski %50 düşer. 15 yıl sonra ise koroner kalp has

    Sigaranın Etkileri

    Solunum Yollarında Meydana Gelen Değişiklikler :

    * öksürük , balgam
    * nefes darlığı
    * kronik farenjit
    * larenjit
    * ses telleri nodülleri
    * kronik bronşit
    * zatürre
    * amfize

    Sigara Neden Zararlıdır?

    Sigara dumanında nikotin, katran ve zehirli gazlar bulunmaktadır. Katran maddesinin içerisinde yaklaşık olarak 4000 kimyasal bileşik bulunur. Bu kimyasal bileşiklerin birçoğu da toksiktir yani zehirlidir ve bugün için bu kimyasal bileşiklerden 43 tanesinin kansere yol açtığı bilinmektedir Sigaranın dumanında bulunan zehirli gazlar ise nitrojen oksit ve eksoz gazı olarak da bilinen karbon monoksit gazıdır. Özellikle karbon monoksit gazı kanın oksijen taşıma gücünü azaltır. Nikotin ise bağımlılık yapar. Nikotin aslında bir zehirdir. Nikotin yüksek dozda alındığında öldürebilir. Kan basıncını yani tansiyonu ve kalp hızını(nabzı) artırır. Sigara karbon monoksit ile birlikte kalp ve beyin damarlarının hastalanmasına yol açar Sigara içenlerin yaklaşık % 25 i sigara nedeniyle yaşamlarının erken bir döneminde ölmektedirler. Yapılan bir araştırmaya göre 1950 - 1975 yılları arasında 10 milyon kişi sigaraya bağlı hastalıklar nedeniyle ölmüştür. 1975 - 2000 yılları arasında ise 50 milyon kişinin sigara nedeniyle ölmesi beklenmekteydi. Sizce Yaşam Bu Kadar Değersiz mi ? Sigaranın neden olduğu en önemli hastalık grubu kanserlerdir. Sigara, akciğer kanseri başta olmak üzere soluk borusu, gırtlak, ağız, dil, dudak, yemek borusu, mide, pankreas, mesane, böbrek ve kadınlarda rahim ağzı kanserlerine neden olmaktadır. Tüm kanser ölümlerinin % 30 unun, akciğer kanserinden ölümlerin ise % 90 ının nedeni sigaradır. Günde 1 paket sigara içen birinde akciğer kanserine yakalanma riski hiç içmeyen birine oranla 20 kat fazladır. Her sigara sizi kansere bir adım daha yaklaştırmaktadır ! Solunum sistemi hastalıklarından kronik bronşit ve amfizemin em önemli nedeni sigaradır. Kronik bronşitten ölüm oranı hiç sigara içmeyenlerde 100 000 'de 3 iken, günde 1 paketten fazla sigara içenlerde 100 000 ' de 114 'e çıkmaktadır. Sigara akciğerin doğal savunma sistemini de bozduğu için her türlü her türlü enfeksiyon riskini arttırmaktadır. ( Zatürree, bronşit vb. )

     

  2. alemşah Üye

    Cevap: Sigara İle İlgili Gerçekler!

    Ama yemek ten sonrada çok güzel oluyor içmesi :))
     
  3. Belinay Üye

    Cevap: Sigara İle İlgili Gerçekler!

    Sigaranın, vücudun çeşitli organlarında yaptığı tahribat ve kanserin yanında cilt sağlığı ve güzelliğinize de zararları vardır. İşte sigaranın zararları:


    Ağız kokusu yapar, diş ve diş eti hastalıklarına yol açar.

    Dudak, yanak ve gırtlak kanserine neden olur. Hatta sigarayı yakmadan dudağında taşıyan yada tütün çiğneyenlerde de ağız için kanserleri görülür.

    Dilde, tat alma duyusunda bozulmalar olur.

    Beyin hücrelerinin ölümüne yol açar. Öğrenme bozuklukları, hafıza zayıflığı ve erken bunama görülür.

    Göz merceğinin saydamlığının azalmasına yani katarakta sebep olur.

    Cildin yapısının bozulmasına neden olur. Leke ve kırışıklık oluşur. Selülitlere sebep olur.

    Burunda koku alma duyusu azalır.

    Sinüzit, farenjit, bademcik ve orta kulak iltihabı gibi üst solunum yolu hastalıklarına yol açar.

    Damar sertliğini hızlandırır. Beyin ve kalpte damar tıkanıklığına neden olur. Kalp krizi ve tansiyon yükselmesi görülür.

    Erkeklerde iktidarsızlığın başlıca sebeplerindendir. Ayrıca mesane kanserinin önemli nedenlerindendir.

    Akciğerlerde çeşitli hasarlara, astım ve kronik bronşit gibi hastalıklara neden olur. Bronşlarda ve akciğerlerde birçok çeşit kanserin oluşmasına neden olur.

    Gastrit, ülser ve reflü hastalığına sebep olur. Mide ve yemek borusu kanserine yol açar.

    Gebelikte tüketilen sigara düşük doğumlara ve bebekte gelişme geriliğine neden olur.

    Erken menopoz ve rahim kanserinin sebebidir.

    Parmaklarda sararmaya ve tırnaklarda zayıflamaya yol açar.

    Kemik erimesine neden olur.

    Burger hastalığına sebep olur. Bu haslatık, el ve ayaklardan başlayarak tıkanıklığa yol açar ve uzuvların kesilmesi gerekir.

    Vücutta yorgunluk, uykusuzluk hali, stres, gerilim, performansta düşme ve reflekslerde azalma görülür.

    Pankreas kanseri riski artar.

    Hastalık, yara ve ameliyat tedavileri uzun sürer.

    Kullanılan ilaçları etkisizleştirebilir.

    Bütçenize yük olur, çevre kirliliğine yol açar, yangınların en önemli sebeplerindendir.

    Çocuklarınız kanseri önleyen genlerden yoksun hayata gelir.

    Hamilelerde %10-15 eksik kiloda doğuma ve bebek zeka eksikliğiyle doğar.

    Çevrenizdekileri de bu zararları verirsiniz. Çocuğunuzun sigaraya başlama oranı daha fazladır.
     
  4. Belinay Üye

    Cevap: Sigara İle İlgili Gerçekler!

    Marmara Üniversitesi Çevre Sorunları Araştırma ve Uygulama Merkezi (MARÇEV) ile Sigara ve Diğer Alışkanlık Yapıcı Kimyasallar Etkileşim Birimi ve Dünya Sağlık Teşkilatı kaynaklarından alınan bilgilere göre tütün ve sağlık konusunda bilinmesi gereken gerçekler şöyle sıralanıyor.

    1. Tütünde sağlığa zararlı hangi maddeler bulunuyor?

    En iyi bilinen ve en tehlikelileri karbon monoksit, nikotin ve katrandır.

    2. Bu maddeler nasıl öldürücü etki yapar?

    Karbon monoksit: Arabaların egzoz gazının aynısıdır. Kanın oksijen taşıma yeteneğini azaltır.

    Nikotin:Kokain ve Morfin kadar bağımlılık yapar. Kan basıncını (tansiyon) ve kalp hızını arttırır. Karbon monoksit ile birlikte koroner arter hastalığı ve beyin damar hastalığına yol açar.

    Katran: Kanserojen (kanser yapıcı) olup akciğer kanseri, amfizem ve kronik bronşit yapar.

    3. Düşük katran ve nikotin içeren sigaralar az mı zararlıdır?

    Hayır. Kanda azalan miktarları telafi etmek için alışkanlığı olanlar daha fazla içer ve daha çok içine çeker.

    4. Filtreli sigaralar zararsız mıdır?

    Hayır. Filtre karbon monoksit ve diğer zehirli gazları temizlemez. Filtreli sigara içicisi yine de kalp hastalıkları ve inmeye (felç) yakalanabilir.

    5. Sigara neden kadınlara daha zararlıdır?

    Menopoz 5-10 yıl daha erken olur. Doğum kontrol hapı kullanan kadınlar arasında sigara içenlerin, içmeyenlere göre kalp krizi geçirme şansı 10 kat fazladır.

    6. Dünyada sigara tüketimi ne kadardır?

    Gelişmiş ülkelerde 15 yaşın üzerinde sigara içenlerin günde ortalama 7-10 sigara içtiği saptanmıştır.
     
  5. Belinay Üye

    Cevap: Sigara İle İlgili Gerçekler!

    İnanmıyorum size ben ne hatırlatmaya çalışıyorum siz ne diyorsunuz:f108::f108:
    Görmemiş duymamış olayım :):)
     
  6. alemşah Üye

    Cevap: Sigara İle İlgili Gerçekler!

    İtalyan ın sarışınlar hakkında yazdıkları doğru galiba :):)
     
  7. Belinay Üye

    Cevap: Sigara İle İlgili Gerçekler!

    Elbette doğru yanlış diyen olmadı :f30:
    Ama neden bu kanıya vardığınızıda anlamıyorum:):)
     

Sayfayı Paylaş