Sıcaklarda El Ayak Şişmesi

'Sağlık bilgisi' forumunda Merve tarafından 19 Temmuz 2012 tarihinde açılan konu


  1. El Ayak Şişmesi Sıcaklarda

    Sıcaklarda El Ayak Şişmesi Nedenleri

    Sadece yaz aylarında ayakların ve elelrin şişmesi ve eklem ağrılarının , hareket kısıtlılığının olmaması karşısında , hastalığın sıcak havalarda dokularda su toplanması neticesi meydana geldiği söylenebilir.

    Uzun süre, bilgisayar veya daktilo kullanmak , masa başı iş yapmak , yazı yazmak gibi kolların ağır işlerde çalışması, aşırı sıcaklar, sürekli kolları sarkıtmak , yaşlılık gibi nedenlerden dolayı ellerde şişme olabilir.

    Beş litre suyun içine iki avuç dolusu pelin veya öksürük otu yaprağı katılıp kaynatılmasının ardından yirmi dakika boyunca, şiş olan ellere banyo yapmanız el şişliklerine iyi gelir.

    Keza ; yine beş litre soğuk suyun içine iki avuç dolusu ebegümeci katılıp oniki saat bekletildikten sonra kaynatılıp yirmi dakika boyunca, şiş olan ellere banyo yapılmasıda iyi gelmektedir.. Banyo suyu yeniden ısıtılarak, iki kere daha kullanılabilir

    Bunun dışında otururken kollarını omuz seviyesi yukarısına gelecek şekilde tutulmasını öneririm.


    Uzm. Dr. Ümit Hazar​