Sevim Emre Nasıl Kilo Verdi

'Medya Bölümü' forumunda Masal tarafından 2 Eylül 2012 tarihinde açılan konu


  1. Sevim Emre Nasıl Zayıfladı


    Sevim Emre Diyeti


    Orhan Gencebay'ın eşi Sevim Emre, Bodrum tatili sırasında hiç diyetisyene gitmeden 12 kilo vermeyi başardı. Emre, 12 kiloyu nasıl verdiğini şöyle anlattı: "Yıllarca diyetisyenlere para saçtım ama başarılı olamadım. Bu kez kendime inandım. Tüm hanımlara sesleniyorum; boşverin diyetisyeni!" Emre, verdiği kilolar sonrası vücudunun sarkmaması için de radyofrekans sisteminden yararlandığını açıkladı.

    Zayıflamasının Sırrı:

    Sabah iki bardak ılık su, yumurtanın beyazıyla yapılmış omlet ve küçük porsiyonda kivi veya ananas...

    Ara öğünde maydanoz, dere otu ve naneli yeşil elma suyu.

    Öğleyin büyük kase yoğurt.

    Arada komposto ve şekersiz meyve...

    Akşam kıtır ekmekli mercimek çorbası ile meyveli dondurma.

    [​IMG]