Ses sağlığımızı nasıl koruruz?

'Soru Cevap' forumunda Misafir tarafından 6 Şubat 2012 tarihinde açılan konu


  1. Sesimizi korumak için ne yapmalıyız ses sağlığı nasıl korunur?
     



  2. Cevap: Ses sağlığımızı nasıl koruruz?

    Sağlıklı Bir Ses İçin

    Su için Ses tellerinizin iyi bir performans sergileyebilmesi için günde en az 2 litre içinde sıvı tüketmelisiniz. Günde 8-10 bardak su içerek ses telleri için gerekli nemlendirme sağlanmalıdır.

    Bol oksijen alın Düzgün bir ses için yeterli hava almalısınız. Bunun için çok hızlı konuşmayın ve daha sık nefes alın. Burun yoluyla derin ve karından nefes almak doğru bir teknik olacaktır.