Selüloz içeren besin maddelerini tüketmenin sindirim sistemine ne tür faydaları olabilir?

'Okulistik' forumunda Emirhan tarafından 10 Ocak 2016 tarihinde açılan konu

  1. Emirhan

    Emirhan Site Yetkilisi


    Selüloz içeren besin maddelerini tüketmenin sindirim sistemine ne tür faydaları olabilir?

    Tahıl, baklagil, meyve ve sebzelerde bol miktarda lif bulunur. Bunlar insanın sindirim sisteminin sağlıklı çalışması bakımından önemlidir. Lifler sindirim enzimlerimiz tarafından parçalanamaz. Çözünmez lifler, sindirim sisteminde gıdaların hareketini hızlandıraraksindirim sistemini düzenlemede vazife görür. Aslında yaşadığımız çağda başta kolon kanseriolmak üzere birçok sindirim sistemi rahatsızlığının sebeplerinden biri, lifli gıda ile beslenememedir.