sarkık yanaklar için öneriler

'Kişisel Bakım' forumunda HazaN tarafından 10 Ağustos 2010 tarihinde açılan konu


  1. Sarkık yanak tedavisi
    Yanak kaldırma
    Sarkık yanak operasyonu


    Yaş ilerlemeye başlayınca vücudumuz zamana ayak uyduruyor ve çeşitli deformasyon yaşıyor. Yanakların sarkmasıda bunlardan birisi. Bu durumu ortadan kaldırmak imkansız ama geciktirmek elimizde.

    [​IMG]

    Gülümseyin, parmaklarınızı yanaklarınızın üzerine koyun. Ağız ve yanak kaslarınızı kulaklarınıza kadar kasın ve bırakın.

    Ağzınızı mümkün olduğunca fazla açıp çenenizi ileri ve geri hareket ettirin. Bu egzersizde önemli olan, ağzınızı ne kadar açtıysanız, egzersiz süresince o açıklığı koruyabilmenizdir.