Şalgam ve Şalgam Suyu Faydaları

'Şifalı Bitkiler' forumunda SümbüL tarafından 6 Şubat 2010 tarihinde açılan konu


  1. Şifalı bitkiler
    Şalgam
    Şlga suyu
    Şalgamın faydaları
    Şalgam suyunun faydaları

    Şalgam ve Şalgam Suyu Faydaları

    * Bağışıklık sistemini güçlendirir ve grip hastalığına yakalanmayı önler.
    * Kabızlığı önler. Bağırsaklara faydalıdır.
    * Kilo vermeye yardımcıdır.
    * Antioksidan özelliği vardır.
    * Şeker hastalarının rahatlıkla tüketebileceği bir besin-içecektir.
    * Kolesterol problemi için çok faydalıdır. Hem bitkisi, hem de suyu bolca tüketilmelidir.
    * Anne sütünü arttırıcı özelliği vardır.
    * İştahı açıcıdır.
    * Sindirimi kolaylaştırır.
    * B grubu vitaminleri, fosfor, kalsiyum, potasyum içeriği sayesinde, stresi önler, sinirleri yatıştır. * Mide ve karaciğer için faydalıdır.
    * Kemik ve dişleri kuvvetlendirir.
    * 100 gramı yaklaşık 20 kalori enerji verir.
    * Kalp, damar ve göz sağlığı için faydalıdır.
    * Böbrek kumu ve taşının düşmesine yardımcı olur, idrar söktürücüdür.
    * Apse, dolama, kan çıbanı, donma, ergenlik sivilcelerinde tedavi edici etkisi vardır.
    * Egzamaya iyi gelir.
    * Boğaz iltihabına iyi gelir.
    * Yaprakları da kalsiyum demir, bakır ve iyot içerdiği için kansızlığa faydalıdır.