Sahurda Yumurta Yemenin Yararları

'Ramazan ve Oruç' forumunda Yasemin tarafından 13 Temmuz 2013 tarihinde açılan konu


  1. Sahurda Yumurta Tüketin



    Uzmanlar mutlaka sahura kalkınması gerektiğini öneriyorlar.Sahura kalkılmadığı takdirde kan şekerimiz erken düşüyor.Sahura mutlaka kalkılmalı ve yumurta tüketilmeli.

    Oruç tutanlar bu yıl neredeyse 15 saat aç kalıyor bu kadar uzun aç kalınması kan şekerinin düşmesine neden oluyor.Sahura kalkmadan oruca niyetlenmek yada sadece su içerek oruca niyetlenmek çok zararlı bunun nedeni uzun süre aç kalacak olmamızdır.Sahura bol su içilmesi öneriliyor.

    Sahur sofranızdan yumurtayı eksik etmemeniz şiddetle tavsiye ediliyor.Yumurta sizi tok tutar ve almanız gereken protein ihtiyacınızı karşılar.Uzmanlar sahur yemeklerinin ihmal edilmemesini öneriyor.

    [IMGALT=http://resim.forumdas.net/upl/uploads/sahurda-yumurta-56261.jpg]sahurda-yumurta-56261[/IMGALT]