Sahurda Muz Yemek

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda EyLüL tarafından 20 Temmuz 2012 tarihinde açılan konu


  1. Sahurda Muz Yenirmi




    Sahur Yemeğinde Muz Yemek

    Sahurda yiyeceğiniz bir muz gün boyu sizi tok tutmasa bile gün başında açlık hissinizi azaltıcakdır Sahur yemeğinden sonra bir adet muz yiyebilirsiniz..

    Sahurda iftardan kalan yemekleri tüketebileceğiniz gibi yaz aylarına denk gelmesi nedeniyle, erken kahvaltı olarak görüp daha hafif ve doyurucu gıdalar tüketebilirsiniz..Yatmadan önce sahur için pratik tarifler hazırlamak ve sahurda pişirmekten yana. Özellikle az tuzlu ve yağlı börek, makarna, haşlanmış patates gibi karbonhidratlı gıdalar...