Sahurda Maden Suyu İçmek

'Ramazan ve Oruç' forumunda Masal tarafından 23 Temmuz 2012 tarihinde açılan konu


  1. Sahurda Maden Suyu Yararlı mıdır


    Sahurda Maden Suyu İçip Yatmak



    Bu yıl ramazanda sahurdan iftara kadar geçen süre yaklaşık 17 saati buluyor. Uzun süren susuzluk, sıcak havanın da etkisiyle vücudu zorlayabilir.

    Susayınca kola ya da gazoz gibi şekerli ve asitli içecekler tüketmek insan sağlığını tehdit ediyor.Bunun yerine 1 bardak maden suyu içmeniz gün boyu kaybedilen sıvı kaybını karşıladığı gibi mineral kaybını da karşılayabilir.

    Uzmanlar iftar ya da sahurda maden sulu ayran tüketilmesini tavsiye ediyor. Harareti kesen bu özel içecek, gün içinde kaybedilen mineral ihtiyacını karşılamak için birebir. Ayrıca maden suyu ile yapılmış ayran, vücudun ihtiyacı olan kalsiyumu karşılamaya da yardımcı oluyor.