Sağlımız hakkında bılmemiz gerekenler

'Bunları biliyormusunuz' forumunda ANANE tarafından 7 Haziran 2009 tarihinde açılan konu


  1. [​IMG]

    .Yemeğe tuz ile başlanırsa beyin tarafından gönderilen bir uyarı sayesinde midede mukus denilen sindirimi kolaylaştırıcı bir tabaka oluşturduğunu ve midenin sindirime hazırlıksız yakalanmasını önlediğini…

    [​IMG]

    • Yemek yerken yerde oturarak sol ayağı katlayıp sağ ayağı karna çekerek oturulup yenildiğinde su ile doldurulmuş balon şeklinde olan midenin çıkış kısmını kapatarak yenilen gıdanın tam sindirilmeden bağırsaklara kaçmasını önleyeceğini ve mide dolunca da doygunluk hissi vererek çok fazla yemeden kalkılacağını…

    [​IMG]

    Çok su içmek cilde gerçekten faydalı mı?
    • Yemek yerken yemeğin ortasında su içildiğinde içilen suyun yenilen gıdaların sindirilmesine gerekli vitaminlerin emilmesine katkıda bulunduğunu ve midede doygunluk hissi vererek az yemeye vesile olduğunu…

    [​IMG]

    • Oturularak ve en az 3 yudumda içilen su dil ve ağız bölgesinde daha fazla duraksadığından tükürük bezleri için gerekli olan suyun emilimini artırıp anti bakteriyel ve antioksidan etkiye sahip tükürüğün salgılanmasını artırarak ağız ve diş sağlığına katkıda bulunduğunu..

    [​IMG][​IMG]

    [​IMG]

    • Uyurken sağ yana dönüp yatıldığında solda olan kalbimizin daha rahat çalışmasına neden olarak kalbi yormadan dinlenmiş bir vaziyette kalkılabileceğini…


    [​IMG]

    • Tuvalete girerken sol ayakla ilk adım atıldığında kaygan olan zeminde ayağın kayması durumunda sola göre daha güçlü olan sağ ayağın düşmeyi engelleyerek vücudu dengelediğini..

    [​IMG]

    • Banyo yaptıktan sonra ayaklara soğuk su dökmenin kan dolaşımını hızlandırıp sıcak sudan dolayı genleşmiş olan damarların içindeki kanın aktivasyonunu artırarak tansiyon düşüklüğünü önlediğini ve savunma mekanizmasını güçlendirdiğini…

    [​IMG]

    • Kesintisiz uyunan uzun gece uykularının damarlarda vazodilatasyona neden olduğunu uyku ortalarında kalkıp el yüz yıkamak (ör: abdest almak) az yorucu egzersizler yapmanın (ör: teheccüd namazı) vazodilatasyonu engellediğini ve daha zinde kalkılabileceğini…

    [​IMG]

    Su Nasıl İçilmeli (Tıbbi Bilgi...)
    Insan midesinin ayakta ve oturur vaziyetteki pozisyonu farklıdır.
    Ayakta duran bir insan eğer sıvı gıda içerse doğrudan doğruya onikiparmak barsağına geçer. Midenin küçük eğriliğine uyan kısmında Waldeyerin mide caddesi denen bir oluk bulunur. Sıvı gıdalar bu yolu takip ederek zaten devamlı küçük bir açıklığı olan mide çıkışını (pilor) geçerek 12 parmak barsağına (duodenum) geçer.

    Eğer insan sıvı gıdayı oturarak içerse bunlar önce
    midede birikir asitle karışarak mikropları ölür ve
    sonra 12 parmak barsağına geçer.
    Bu durumda oturarak su içme usulüne uymakla insan kolera da dâhil birçok insan hastalıklarından korunmuş olur.
    Rastgele yerde meşrubatı alıp ayakta içenler bu
    tehlikeye daha fazla maruz kalırlar.

    [​IMG]

    • Bütün bunların 1600 sene evvel Peygamberimizin yaptığı ve ümmeti için de tavsiye ettiği sünnet-i seniyyeler olduğunu...
    BİLİYOR MUYDUNUZ ?
     


    passer bunu beğendi.

  2. Cevap: Sağlımız hakkında bılmemiz gerekenler

    Teşekkürler faydalı bilgiler için tazelenmis oldu unuttuğumuz şeyler
     



  3. Cevap: Sağlımız hakkında bılmemiz gerekenler

    Bütün sünnet-i seniyyeleri tam olarak yerine getirmeyi akıl ve beden sağlığımız için sonsuz faidesi olduğunu biliyorum ..Bilmek başka uygulamak başka onu da biliyorum:oops:
     



  4. Cevap: Sağlımız hakkında bılmemiz gerekenler

    Valla çok güzel bilgiler annanecim. Gerçekten bunların hepsini bilmemiz gerekir :f40: Sağlıklı yaşam için bunlar zorunludur. Tesekkürler annanecim :f40:
     



  5. Cevap: Sağlımız hakkında bılmemiz gerekenler

    Çoğunu ilk kez duydum özellikle sağ sol ayak dengesi çok ilginç :f20: