Sağlıklı Yaz Keyfinin Sırrı Omega 3

'Sağlık bilgisi' forumunda EyLüL tarafından 2 Temmuz 2012 tarihinde açılan konu


  1. [​IMG]


    Yaz aylarında serinlemenin adresi havuz ve denizlerdir. Yüzmek, güneşlenmek güzel ama güneşten gelen sert ultraviyole ışınları cilde zarar verir ve zamanla ciddi sağlık problemlerine yol açar. Aile Hekimi Murat Berksoy, tüm bu olumsuzluklardan korunmak için Yaz dönemini sağlıklı ve keyifli geçirmek adına Omega-3 takviyesi almak gerekir uyarısında bulundu.

    Yaz aylarında Omega-3 destekleri devam etmelidir, bırakılması veya ara verilmesi ile ilgili ön yargılar gerçeği yansıtmamaktadır. Berksoy, Beyin, kalp ve böbrek sağlık verilerine ek olarak Omega-3 yağ asitleri, güneş ışınlarının zararlı etkilerini azaltır ve uzun vadeli hasara karşı cildi korumaya yardımcı olur dedi.

    Kaynak:Hürriyet.com.tr