Sağlık Açısından Orucun Faydaları Nelerdir

'Ramazan ve Oruç' forumunda zamaneanne tarafından 12 Temmuz 2012 tarihinde açılan konu


  1. Oruç Tutmanın Sağlık Açısından Faydaları Nelerdir


    Ramazan ayı ve oruç vicdan ve ahlak açısından kazandırdıkları yanında sağlık açısından da insanlara pek çok fayda sağlar.

    Az yemek ve oruç tutmak, vücudun sıhhati için çok önemlidir. Zekât veren malını kirden koruduğu gibi, oruç tutan da vücudunun zekâtını ödemiş olur.

    Oruç tutan vücudun zindeliği artar, direnme gücü artar. Mide, böbrek, kalp ve karaciğer, hastalıklara karşı mukavemet eder. Oruçlu iken birkaç saat istirahat eder, gıda depolama işine ara verir. Mide de, bir müddet dinlenir. Kan hacmi de azaldığı için tansiyon düşerek kalp rahatlar. Damar sertliğine çok faydalıdır.