Saçların Uzamasını Sağlayan Besinler

'Kişisel Bakım' forumunda Yasemin tarafından 12 Kasım 2013 tarihinde açılan konu


  1. Saçlarınızın çabuk uzamasını istiyorsanız yapmanız gereken şey beslenmenize de büyük ölçüde dikkat etmek olmalıdır.Özellikle her besin grubundan almanız ve yeterince yemeniz gerekiyor.Uzun ve sağlıklı saçlara sahip olmak öyle sandığınız kadar kolay değil bayanlar.

    [IMGALT=http://resim.forumdas.net/upl/uploads/saclari-uzatan-besinler-79339.jpeg]saclari-uzatan-besinler-79339[/IMGALT]

    Tükettiğiniz besinlerin ve beslenme şeklinizde saç bakımı için çok önemlidir. Saçınızın uzamasını sağlayan besinleri tüketin ve saçlarınızdaki farkı görün.

    Mantarlar, büyük oranda bakır içerir. Bakır, saçın yapısı ve saçın uzamasında önemli rol oynar. Aynı zamanda susam, ayçiçeği ve kuşkonmaz da bakır açısından zengindir.Yumurta ve süt dediğimizde aklımıza ilk gelen proteindir. Saçın sağlıklı uzamasında protein büyük rol oynar. Protein, yeni saçların çıkmasına sağlar ve saç köklerinin enfeksiyon kapmasını engeller.

    Genelde tahıl tüketimine önem vermeyebiliriz ancak araştırmalara göre tahıl türler saçlarımızın uzamasında büyük rol oynuyorlar. Demir, çinko ve silisyum dioksit gibi saçın uzamasını sağlayan besinler içeriyor.

    [IMGALT=http://resim.forumdas.net/upl/uploads/saclari-uzatan-besinler-63014.jpeg]saclari-uzatan-besinler-63014[/IMGALT]