Sabahları Limonlu Su İçmenin Faydaları

'Sağlık Rehberi' forumunda EyLüL tarafından 30 Nisan 2012 tarihinde açılan konu


  1. Sabahları Limonlu Su İçmek


    Sabahları Limonlu Su İçmenin Faydaları Nelerdir

    Sabahları içilen limonlu suyun içindeki C vitaminleri kişinin güne daha zinde başlamasını sağlamaktadır. Bu C vitaminleri aynı zamanda solunum yolu enfeksiyonları gibi hastalıklara karşı da vücudu korumaktadırlar.

    Sabahları Limonlu Su İçmek

    Beslenme uzmanlarına göre maalesef hiçbir besinin ya da içeceğin zayıflatmaya direkt olarak bir etkisi bulunmamaktadır.

    Sabah içilen limonlu ılık su; içeriğindeki limonun C Vitamini içeriği dolayısıyla güne daha zinde başlamanıza yardımcı olabilir.

    Sıcak su ile soğuk su arasındaki terk fark ise mideyi terk etme hızıdır.

    Soğuk su mideyi 20 dakika içerisinde terk ederken, sıcak su mideyi 80 dakikada terk eder. Bu nedenle çok fazla yemek tüketen kişiler mide hacmini dolu tutmasını sağlayabilmek için ılıktan sıcağa yakın olacak şekilde su tercih edilebilir.

    [​IMG]